Carnitine के हो र यसको कार्य

आजकल बॉडीबिल्डिंगको लागी सप्लीमेंट्स (पूरक )प्रवृत्ति धेरै बढेको छ। आजको जमानामा सप्लिमेन्ट नभई शरीर बनाउन सकिँदैन भन्ने आम मान्यता भइसकेको छ । शुरुवातकर्ताहरूले पनि आफ्नो शरीर छिट्टै निर्माण गर्न यी सप्लिमेन्ट (पूरक) हरू धेरै प्रयोग गर्छन्। यो तौल घटाउने होस् वा शरीर सौष्ठव, बजारमा आजकल सबैका लागि विभिन्न प्रकारका पूरकहरू छन्। यस सप्लिमेन्टको प्रयोग तौल घटाउन र छिटो बोसो घटाउनको लागि धेरै लाभदायक मानिन्छ।
कार्निटिन एक रसायन हो, यो हाम्रो मस्तिष्क, कलेजो र मृगौलामा उत्पादन हुन्छ। यसले हाम्रो शरीरमा रहेको बोसोलाई ऊर्जामा परिणत गर्न मद्दत गर्छ । यो रसायनले मुटु र मस्तिष्कको राम्रो कार्य, मांसपेशीको मुभमेन्ट र शरीरका अन्य धेरै प्रक्रियाहरूमा पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। कार्निटाइन सप्लिमेन्टहरू बजारमा तरल र ट्याब्लेटको रूपमा उपलब्ध छन्।